泌乳管阻塞
母乳餵哺
今時今日母乳餵哺已經係好普遍嘅事，母乳餵哺對嬰兒同母親都有唔同好處，例如母乳可以為初生至六個月大嘅嬰兒提供均衡嘅營養，而又唔會對消化系統帶嚟多餘負擔；而對母親，就可以幫助子宮收縮，減少產後出血，加快身體恢復。
但同膽管一樣，乳管都係會塞嘅。
其實有唔少嘅媽咪都會喺遇到母乳餵養困難，出現乳房腫脹、泌乳管堵塞等問題，進一步發展為乳腺炎或乳房膿腫。呢啲併發症可能會導致疼痛、焦慮同沮喪，從而導致佢地選擇完全停止母乳喂養。
泌乳管阻塞嘅成因
泌乳管阻塞嘅成因包括：
1）經常延遲餵哺
2）對乳房施加過大壓力，例如過緊嘅胸罩、嬰兒背帶
3）餵哺姿勢不正確
等等
泌乳管阻塞警示
如果身為媽媽嘅你出現以下症狀，就可能代表有乳管阻塞：
1）單側乳房生長腫塊
2）乳房溫度增加
3）哺乳時感到疼痛或燒灼感
泌乳管阻塞的治療手法
1）冷敷：舒緩乳腺急性炎症
2）熱敷：令導管舒張，促進乳汁流動
3）治療性超聲波：可清除阻塞的導管
4）按摩：輕撫以刺激乳汁流動
5）母乳餵養姿勢教育：嬰兒下巴對準硬塊處，讓阻塞乳管與吸吮方向相對筆直，同時下巴在吸吮時可以有撥動乳管嘅功能
要注意乳管其實係好脆弱嘅組織嚟，千祈唔好自行亂按，用錯力同方向反而會造成傷害！有需要就搵物理治療師進行評估同治療啦！
References:
Lavigne, V., & Gleberzon, B. J. (2012). Ultrasound as a treatment of mammary blocked duct among 25 postpartum lactating women: a retrospective case series. Journal of chiropractic medicine, 11(3), 170–178.
Witt, A. M., Bolman, M., Kredit, S., & Vanic, A. (2016). Therapeutic Breast Massage in Lactation for the Management of Engorgement, Plugged Ducts, and Mastitis. Journal of human lactation : official journal of International Lactation Consultant Association, 32(1), 123–131. https://doi.org/10.1177/0890334415619439